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生え際が後退してきたり頭頂部が薄くなってきたりすると、何か対策はないか、このまま禿げ続けてしまうのか、など薄毛の原因が気になってしまいますよね。
そこで今回は、薄毛になってしまう主な理由と薄毛の進行を遅らせるのに役立つ治療法について解説していきます。
目次
薄毛の主な原因はAGA（男性型脱毛症）？
多くの男性はAGA（男性型脱毛症）として知られる遺伝性疾患が原因で薄毛を経験します。
生え際が後退し、頭頂部が薄くなる傾向があるこの遺伝的特徴は、DHT（ジヒドロテストステロン）と呼ばれるテストステロンの副産物に対する遺伝的感受性によって起こります。
では、このホルモンの副産物はどのようにして抜け毛を引き起こすのでしょうか。
DHTに敏感な毛包は時間の経過とともに収縮する傾向があります。
影響を受けた毛包が小さくなると、それぞれの髪の寿命が短くなり、最終的に影響を受けた毛包は髪の生成を止めてしまいます。
AGA（男性型脱毛症）では通常、予測可能なパターンで脱毛が進行します。
よくあるパターンとして、一つ目は頭頂部やこめかみの辺りから髪が薄くなり始めます。
このパターンは最終的に側頭部と後頭部の周囲に「馬蹄形」の髪を残すことがあります。
また、よくある二つ目のパターンとして、前髪の生え際から髪が後退し、生え際が頭の後ろに押し出されるようになる場合もあります。
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何歳くらいから髪が抜け始める？
AGA（男性型脱毛症）は人生のある時期に大多数の男性がかかると言われています。
AGA（男性型脱毛症）は主に、思春期以降の男性であれば発症していきます。
20代では約10%、30代では約20%、40代で約30%、50代で約40%と、年齢を重ねていくごとにその発症率は上がっていきます。
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その他の薄毛の主な原因は？
AGA（男性型脱毛症）は薄毛の主な原因ですが、脱毛の引き金となる疾患はそれだけではありません。
AGA（男性型脱毛症）では、薄毛以外の症状は出ないのが一般的です。
しかし、他の脱毛の原因では他の症状も発症することがあるかもしれません。
以下のような症状はさまざまな程度の脱毛を引き起こす可能性があります。
脱毛の種類によっては永久的なものもあれば、可逆的なものもあります。
円形脱毛症
円形脱毛症は体の免疫システムが健康な毛包を誤って攻撃してしまい、脱毛を引き起こします。
通常、頭髪は小さな斑点状に抜け落ちますが、体の他の部位に影響を及ぼすこともあります。
例えば、ひげやまつ毛、眉毛にも薄毛や抜け毛が見られることがあります。
毛は生えてくることもあれば、生えてこないこともあります。
退行性脱毛症
システムに対する何らかのショックやストレスとなる出来事の後、約2～3ヶ月程度で髪が過剰に抜けることが時々あります。
事故や手術、病気、急激な体重減少、何らかの精神的ストレスなどがきっかけで脱毛することがあります。
髪は通常、約2～6ヵ月程度で生え揃います。
栄養不足
健康な髪の成長だけでなく、全身の健康を保つためには鉄分やその他の栄養素を最適なレベルで摂取することが必要です。
また、タンパク質やビタミンD、その他のビタミンを食事から十分に摂取することも健康な髪を維持するために重要です。
これらの栄養素のうち1つまたは複数が不足すると、通常より多くの髪が抜ける可能性があります。
薬が原因の場合
ある種の薬による脱毛は通常一時的なもので、薬の服用を止めれば髪の成長は再開される可能性が高いです。
抜け毛に関連する薬剤としては、以下のようなものが知られています。
ポイント
- 化学療法薬
- イソトレチノイン（アキュテイン）などのにきび治療薬
- 抗真菌薬、特にボリコナゾール
- ヘパリンやワルファリンなどの抗凝固剤
- 免疫抑制剤
- βブロッカーやACE阻害剤などの血圧治療薬
- シンバスタチン（ゾコール）、アトルバスタチン（リピトール）などのコレステロール低下剤
- セルトラリン（ゾロフト）、フルオキセチン（プロザック）などの抗うつ剤
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薄毛の主な治療法には何がある？
薄毛治療、特に男性型脱毛症の治療には、頭皮に塗布するものから発毛を回復させたり、失われた髪を補ったりすることを目的としたより侵襲的な治療法まで、さまざまなものがあります。
薬物療法
AGA（男性型脱毛症）の治療には処方薬と市販薬の両方が承認されています。
AGA（男性型脱毛症）を治療する、またはそれ以上防ぐことが証明されている薬は、フィナステリド（プロペシア）とミノキシジル（ロゲイン、イオニテン）の2つが一般的です。
フィナステリドは錠剤で、処方箋がなければ入手できません。
ミノキシジルは外用薬で、ロゲインとして市販されているものが多いです。
また、ミノキシジルにはクリニックで処方してもらえる内服薬も存在します。
どちらの治療法も効果が出始めるまでに、少なくとも6ヶ月程度はかかると言われています。
レーザー治療
低出力レーザー治療は頭皮の血行を促進し、毛根を刺激するために使用されます。
これはかなり新しい治療法ですが、安全性と忍容性が高いと判断されています。
また、植毛手術に比べて負担の少ない治療法です。
レーザー治療と育毛に関する研究は限られていますが、いくつかの研究では、有望な結果が示されています。
例えば、2013年のある研究はでは、18歳から48歳までの41人の男性を含み、レーザー毛髪手術を受けた参加者の髪の成長が39％増加することを発見しました。
参考：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24078483/
自毛植毛
最も一般的な植毛手術は、毛嚢単位移植（FUT）と毛嚢単位抽出（FUE）の2つです。
FUTでは、髪がまだ生えている頭皮の裏側から、皮膚の一部を切除します。
この皮膚の一部を、グラフトと呼ばれる数百個の小さな断片に分割し、このグラフトを頭皮の髪の生えていない部分に挿入します。
FUEでは、外科医は頭皮から健康な毛包を一つ一つ取り出し、髪が生えていない部分に小さな穴を開けて健康な毛包をその穴に埋め込みます。
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薄毛は予防できる？
AGA（男性型脱毛症）は一般的に遺伝性の疾患です。
この症状で見られる脱毛を非手術で元に戻すことは非常に困難です。
しかし、薄毛の最初の兆候でそれ以上の抜け毛を防ぐことは可能です。
フィナステリドとミノキシジルは、AGA（男性型脱毛症）症で見られる抜け毛をさらに防ぐ可能性のある2つの既知の治療法です。
ただ、これらの薬の使用を中止すると抜け毛が再開する可能性があります。
フィナステリドとミノキシジルのような薬が自分に合うかどうかは、専門の医師とよく相談するようにしましょう。
また、髪を健康に保ち、他の原因による抜け毛を防ぐために次のことを試してみることもおすすめです。
ポイント
- 頭皮のマッサージを定期的に行い、髪の成長を促進する。
- 喫煙をやめる。
- 運動、瞑想、深呼吸などでストレスを解消する。
- タンパク質、鉄分、ビタミンを多く含むバランスの良い食事をする。
- 薬を変える。
薬が抜け毛の原因になっていると思われる場合は、より効果的な他の選択肢を見つけるために、医師に相談してください。
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まとめ
薄毛や生え際の後退は、遺伝子が原因である可能性が高いです。
AGA（男性型脱毛症）を防ぐことはできませんが、抜け毛を遅らせる方法として、フィナステリドやミノキシジルなどの薬、レーザー治療、自毛植毛手術などがあります。
薄毛になるのが心配であれば、必ず専門のクリニックにて相談するようにしましょう。
また、将来的に薄毛になる可能性を確かめるためにも、一度無料カウンセリングを通じて自分の髪の毛と向き合ってみるのもいいかもしれません。
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