本記事内にはアフィリエイト広告を利用しています
今回は、近年クリニックに相談件数も増えてきている10代のAGAについて、その原因や対策・改善方法、治療の可否、よくある質問などを解説していきます。
現在10代で「なんだか髪の毛が薄くなってきた気がする」「まだ10代なのにもしかしたらAGAかも？」のような悩みをお持ちの方は、一人で悩まず、まずは原因を知り、できることから始めていきましょう。
AGAとは？
AGAとは、「Androgenetic Alopecia」の略称で、男性型脱毛症とも呼ばれています。
ヘアサイクルが乱れ、生え際や頭頂部周辺の髪の毛が薄くなる進行性の脱毛症です。
早い人では10代から20代前半で発症する方が多く、若年層の薄毛の原因として多く考えられています。
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／
10代でAGAが発症する主な原因
ここでは、10代でAGAになるような主な原因を紹介していきます。
自分は多く当てはまっていないか、ここで確認していきましょう。
① 遺伝
10代のAGAの考えられる要因の一つ目には遺伝があります。
両親や祖父母に薄毛・AGAの方がいる場合、その薄毛の遺伝子は引き継がれると言われているので、自らがAGAになる可能性があります。
② 生活習慣の乱れ
10代のAGAの原因二つ目は生活習慣の乱れです。
普段から脂が多く、高カロリーな食べ物やスナック菓子など、十分に栄養が摂れない偏った食習慣をしていると10代からでも薄毛・AGAに繋がる原因となります。
また、毎日の就寝時間があまりにもバラバラであったり、適度に体を動かしていなかったりすると、成長ホルモンの分泌が不十分になるため、髪の毛に必要な栄養素が届かず、結果的に薄毛・AGAを引き起こす原因となってしまいます。
③ ストレス
10代のAGAの原因三つ目はストレスです。
ストレスの乱れは自律神経の乱れから血行不良にも繋がります。
普段からイライラしてしまうことが増えたり、悩みを打ち明けられる友人や家族などがいなかったりする場合、不安や悩みを一人で溜め込み、非常にストレスフルな日常を過ごしてしまうこととなり、薄毛・AGAの原因となります。
④ 睡眠不足
10代のAGAの原因四つ目は睡眠不足です。
睡眠時には成長ホルモンが分泌されるため、特に成長過程の10代にとって睡眠は非常に重要です。
スマホやオンラインゲームなどが生活に定着して夜遅くまでやってしまう、昼夜逆転が起こり、睡眠がしっかりと取れていないことも原因の一つと言えます。
⑤ 間違った頭皮ケア
10代のAGAの原因五つ目は、間違った頭皮ケアです。
お風呂でのシャンプー時に爪を立てて強くゴシゴシと洗っていると、頭皮のフケやかゆみ・炎症に繋がります。
また、出かける際にワックスやジェル、グリースなどを頭皮の根元からたっぷりとつけていると毛穴がつまり、薄毛・AGAの原因となります。
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／
10代のAGA対策・改善方法
ここでは、10代のAGA対策・改善方法を紹介していきます。
① ストレスの発散
10代のAGAに対しての対策・改善策一つ目はストレスを発散することです。
「最近なんだかイライラしてしまうことが多いかも」「たくさん寝ているのに昼間でも眠気が襲ってくる」といった自覚がある場合、気づかないうちにストレスが溜まっている可能性があります。
気の会う友人や学校、職場の先生・上司、家族など、些細なことでもいいので、普段から持っている悩みや不安を打ち明けるだけでも心は安らぎます。
悩みや不安を打ち明けることが難しい場合には適度な運動や趣味に没頭することもストレスを溜めない対策です。
② 食生活・睡眠の見直し
10代のAGAに対しての対策・改善策二つ目は食生活・睡眠の見直しです。
普段から高カロリーな食べ物やコンビニ飯などばかりを摂取していると必要な栄養素が摂れません。
良質なタンパク質を中心とした食事を心がけるようにしましょう。
また、十分な睡眠時間は必須です。
10代のうちは成長過程において、少なくとも7時間はしっかりと睡眠を取ることが大切ですので、時間を確保できるように心がけていきましょう。
③ 薄毛の目立たないヘアスタイル
10代のAGAに対しての対策・改善策三つ目は実際に薄毛が目立たないヘアスタイルを試してみることです。
薄毛・AGAの方は髪の毛を伸ばして薄い部分をカバーしようとしがちですが、かえって長く生えている部分だけが強調されたり、汗で毛束が強調されて不潔に見えたりしてしまいます。
薄毛が目立たない髪型のポイントは、サイドを短くし、トップに高さを出すことです。
「薄毛 髪型」などのキーワードでネットを使って検索すれば、たくさん参考画像が出てきますので、そちらを美容師に提案してもいいかもしれません。
④ 育毛剤の使用
10代のAGAに対しての対策・改善策四つ目は実際に育毛剤や育毛シャンプーを使用してみることです。
AGA治療自体はほとんどが20歳以上からとなっていますが、育毛剤・育毛シャンプーであれば10代からでも使えるものがあります。
その中でも「CHAP UP（チャップアップ）」がおすすめです。
CHAP UP（チャップアップ）は、育毛剤・育毛シャンプー初心者に適しており、1日1回、シャンプー後に使用するだけでいいので非常に続けやすく頭皮ケアをすることができます。
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／
⑤ AGA治療クリニックに相談
10代のAGAに対しての対策・改善策五つ目は実際に薄毛・AGA治療を行うクリニックに相談してみることです。
希望のクリニックから遠方に住んでいたり、コロナ禍で人との接触を極力避けたいと考えていたりする方のために、オンラインでの診療に対応しているクリニックも多くありますので、この機会に専門の医師に相談してみるのもいいかもしれません。
ただし、クリニックによっては、18歳以上からの診察のみ、高校在学中の方は不可、保護者の同伴・許諾が必要など、いくつか条件がありますので、しっかりと問い合わせた上でお気に入りのクリニックを見つけていきましょう。
10代でも通える薄毛・AGA治療クリニック
| クリニック名 | オンライン診療 |
|---|---|
|
メンズエミナル | × |
|
AGAメディカルケアクリニック | ◯ |
| AGAスキンクリニック | ◯ |
|
湘南美容クリニック | ◯ |
|
駅前AGAクリニック | ◯ |
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／
10代のAGAに対するよくある疑問
10代でAGA治療はどこまでできる？
男性ホルモンに作用する薬を使用するため、成長途中である10代へのAGA治療は基本的に禁止されています。
しかし、育毛剤や育毛シャンプーなどを使った頭皮ケア、生活習慣の見直し、クリニックに相談など、10代のAGAへの対策は多くありますので、着実にできることから実践していきましょう。
10代のAGAには育毛剤・育毛シャンプーは使える？
使うことができます。
10代からでも使える、育毛剤初心者に適したCHAP UP（チャップアップ）は、1日1回、シャンプー後に使用するだけでいいので非常に続けやすく頭皮ケアをすることができます。
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／
女性でも10代の薄毛・AGAは治る？
もちろん10代の女性でも薄毛・AGAは改善に向かうことが可能です。
ただし、女性の薄毛にはさまざまな種類がありますので、症状に合わせてしっかりと対策していくことが必要です。
10代のAGAはどの程度遺伝する？
現在、10代で薄毛・AGAの心配をされている方は遺伝が原因の一つであることが言えます。
薄毛の遺伝子は自分の母親が持つX染色体から引き継がれるため、母方の家系に薄毛・AGAの方がいれば、その子や孫にまで薄毛が遺伝する可能性が高いです。
ただし、父親の薄毛が自分に遺伝しないとは言い切れません。
遺伝の確率を具体的に算出することは非常に困難ですが、父親が薄毛・AGAであれば、子である自分も薄毛・AGAが遺伝する可能性があると考えられます。
パーマやブリーチは10代のAGAの原因になる？
パーマやブリーチが10代の薄毛・AGAの原因になることはありません。
ただし、パーマ液やブリーチの液剤などで髪の毛が傷み、切れ毛や細い毛になって薄毛に感じることはあるかもしれません。
また、パーマやブリーチを行い、その液剤が合わないと頭皮に炎症が起こり髪の毛が傷み、抜けることで結果的に薄毛に結びつくことがありますので、注意しながら使用しましょう。
10代のAGAに関するまとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、10代のAGAについて、その原因や対策・改善方法、治療の可否、よくある質問などを解説してきました。
男性ホルモンに作用する薬を使用するため、成長途中である10代へのAGA治療は基本的に禁止されていますが、育毛剤や育毛シャンプーなどを使った頭皮ケア、生活習慣の見直し、クリニックに相談など、10代のAGAへの対策は多くあります。
10代で薄毛・AGAになり、悲観的になることはせず、まずは対策・改善できることから一つずつこなしていきましょう。
＼10代でも使える！Web売上No1育毛剤／