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「前髪が少し後退してきたかも」
「頭頂部が薄くなった感じがする」
こう考える方も少なくないでしょう。
そこで今回は、AGAについての基礎知識やその原因などを徹底解説していきます。
最後までご覧ください。
既にAGAかも？と感じる人やAGAの対策をしていきたい！と考えている人は、ぜひ本記事を読んでAGAの基本を押さえておこう！
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AGAの基礎知識
AGA（男性型脱毛症）は、男性にも女性（FAGA）にもよく見られる脱毛症です。
男性の場合、この症状はAGA（男性型脱毛症）としてよく知られています。
AGAは、時間の経過とともに、髪の毛の生え際が後退し、特徴的なM字型になります。
また、頭頂部も薄くなり、部分的な薄毛や完全な薄毛へと進行することが多いです。
女性の脱毛のパターンは、AGAとは異なります。
女性の場合、頭髪は全体的に薄くなり、生え際は後退することはなく、完全な薄毛になることはほとんどありません。
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AGA主な原因
様々な遺伝的および環境的要因が、AGAの原因として関係している可能性が高いと言えます。
多くの研究者は、この脱毛症がアンドロゲンと呼ばれるホルモン、特にジヒドロテストステロンと呼ばれるアンドロゲンに関係していることを研究してきました。
アンドロゲンは、出生前と思春期の間の正常な男性の性的発達に重要となってきます。
また、アンドロゲンは髪の毛の成長や性欲を調節するなど、男性と女性の両方において他の重要な機能も持っています。
毛髪は通常、2～6年かけて成長し、数ヶ月の休止期を経て、抜け落ちます。
このサイクルは、毛包が新しい毛髪を育て始めるときに開始され、毛包のアンドロゲンのレベルが高くなると、髪の成長サイクルが短くなり、髪の毛の束が短く、細くなります。
さらに、抜け落ちた毛髪に代わる新しい毛髪の成長にも遅れが生じてしまいます。
AGAにはいくつかの遺伝子が男性型脱毛症に関与していると考えられていますが、科学的研究により確認されているのは、AR（アンドロゲンレセプター）という1つの遺伝子における変異のみと考えられています。
AR遺伝子は、アンドロゲン受容体と呼ばれるタンパク質を作るための命令を出し、体がジヒドロテストステロンやその他のアンドロゲンに適切に反応することを可能にします。
多くの研究により、AR遺伝子の変異が毛包のアンドロゲン受容体の活性を高めることが示唆されています。
しかし、これらの遺伝子の変化が、男性および女性の脱毛症における脱毛のリスクをどのように増加させるかは、まだ明らかになっていません。
多くの研究者たちは、男性型脱毛症と、男性の冠状動脈性心臓病や前立腺がん、女性の多嚢胞性卵巣症候群など、他の疾患との関連性を調査し続けています。
また、現状では特定されていない他のホルモン、環境、遺伝的要因も関与している可能性があります。
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AGAと生活習慣の関係
既にAGAである人や、AGAの対策を行っていきたい人は、自分の生活習慣を見直す必要があります。
AGAは、生活習慣によって引き起こされることが多く、ストレス、栄養不良、運動不足などが原因と考えられます。
日常的にストレスを感じると、体内のホルモンバランスが崩れ、 薄毛や疲れを引き起こします。
運動不足は、頭皮に血流を送り込んでくれる働きをしている筋肉の疲労や、代謝を促進してくれる作用があります。
AGAに悩んでいる方は、運動をすることで体調を整え、免疫力をアップすることがおすすめです。
また、栄養不良もAGAの原因となる可能性があります。
普段から摂取する食事にとり、悪化させる原因になることもあります。
脂っこいものや偏ったバランスなどといった栄養不良の食事は、髪の毛に必要な栄養素を送れず、 薄毛を引き起こしてしまいます。
AGAと生活習慣の関係を正しく理解し、 薄毛の治療に役立てることができれば、AGAの改善に大切です。
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AGAはいくつかの疾患と関係がある？
AGAは、冠状動脈性心臓病や前立腺肥大など、他のいくつかの疾患と関連があると言われています。
さらに、前立腺がん、インスリン抵抗性の障害（糖尿病や肥満など）、および高血圧（高血圧症）も、AGAに関連していると言われています。
女性の場合、このような脱毛症は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）のリスク上昇と関連しています。
PCOSは、ホルモンバランスの乱れにより、月経不順、にきび、多毛症、体重増加などを引き起こすと考えられています。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、AGAについての基礎知識やその原因などを解説してきました。
AGAは放置しておくとどんどんと悪化してきてしまいます。
少しでも気になれば、生活習慣を改善してみたり、カウンセリングであれば無料で行うところがほとんどですので、クリニックに相談に行ってみたりするのもいいかもしれません。
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