つむじのかゆみは、はげの前兆？つむじはげの前兆と対策も紹介！

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クリニック名	AGAスキンクリニック	湘南AGAクリニック	ゴリラクリニック	クリニックフォア	イースト駅前クリニック
aga治療	フィナステリドジェネリック1mg 月3,700円	フィナステリド錠剤 月3,000円	フィナステリド 月6,600円 トライアル2,980円	ミノキシジル内服（海外製） 月8,140円	フィナステリド28錠 3,800円
クリニック数 （2023年2月時点）	全国57院	全国108院	全国22院	全国10院	全国31院
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※aga治療は、自由診療のため保険適用外です。

つむじはげの前兆

「つむじはげ」とひと口にいっても、自分では見えない場所のため、鏡で確認してはじめて前兆に気付く方も少なくありません。

しかし、なかなか気付かない部位のため、つむじはげは進行しがちだと言えるでしょう。

ここではつむじはげの前兆とも言える症状にはどのようなものがあるのか以下に5点ご紹介します。
ご自身の髪や頭皮状態に該当する項目があるか確認してみましょう。

抜け毛が増えた

つむじはげの前兆には、シャンプーやブラッシングを行ったときに、これまで以上に抜け毛が増えたと感じる場合が挙げられます。

また、起床時、枕に抜け毛が大量に付いていたり、洋服や自宅の床に髪の毛がたくさん落ちていたりするという経験がある方も多いでしょう。このように明らかに抜け毛が増えた場合は、つむじはげが起こっている前兆だと言えます。

しかし、男性の髪は短髪のため、抜け毛の毛量の多さに気付かないこともあります。

そのため、特に入浴時の排水溝に溜まった抜け毛の量に着目し、今まで以上の抜け毛が起こっていないかを確認するようにしましょう。

フケが出る

つむじはげが起こっている方の中には、頭皮の乾燥や過剰な皮脂分泌により頭皮環境が悪化したために生じるフケやかゆみを感じる方が多い傾向にあります。

男性は皮脂分泌が盛んに行われているため、お肌や頭皮も皮脂でベタつきがちです。
そのため、シャンプーを行う際は洗浄力の強い製品を使用する方も多く、頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまい、乾燥によるフケが生じる可能性があります。

また、乾燥による刺激から頭皮を守ろうと過剰な皮脂分泌が起こるなど、頭皮環境の悪化につながり、フケやかゆみを誘発してしまいます。

このようなことから、つむじはげになる男性の多くは、頭皮のフケやかゆみを感じる方が多いと言えるでしょう。

頭皮の色が赤い

つむじはげの前兆にみられる頭皮の状態としては、頭皮の色が赤いという点が挙げられます。頭皮の色が赤い上、かゆみも出ている方は、頭皮環境の悪化を招いている可能性があります。

たとえば、ご自身の肌に合わないシャンプーを使用したことで頭皮に炎症を引き起こしているかもしれません。
また、紫外線やストレス・乾燥などの刺激が加わり、頭皮の赤みやかゆみにつながっているケースも想定されます。

頭皮の赤みやかゆみがみられた場合、すぐに髪の薄毛やAGAの発症につながるとは言い切れません。

しかし、頭皮環境の悪化は、将来における薄毛やAGAのリスクを高める恐れがあるため、普段からご自身の髪や頭皮状態をしっかりと把握しておくことが大切です。

頭皮が硬い

頭皮への血行不良が起こっている方は、新陳代謝が低下しているため、本来、頭皮に必要な栄養素が送り届けられない状態となっている可能性があります。

頭皮へ栄養素が送られないと、健康な髪の育成や穏やかな頭皮状態を保てなくなってしまうでしょう。

特に、頭皮に弾力がなく、触っても硬い状態だという場合は、後につむじはげが起こることにつながる恐れがあります。

頭皮を指の腹で動かそうとしても硬くて動かないという状態の方は、つむじはげが起こる前兆として注意が必要であると言えるでしょう。

髪質が変わった

髪が極端に細くなったり柔らかくなったりしていると感じる方は、知らず知らずのうちにつむじはげが進行している状態かもしれません。

特に、髪にハリやコシがなく、ヘアスタイリングが思うようにできないと感じられる方は髪全体が透けて見える方もいるかもしれません。明らかに髪質に変化がみられると気付いた方は、すでにつむじはげが進行している可能性があると言えるでしょう。

以上のような場合、すなわち、髪が細くなったり柔らかくなっている状態では、髪に何らかの問題が生じているとして注意が必要です。

つむじのかゆみ

つむじにかゆみを感じたことのある方もいるかもしれません。
かゆくて掻いてしまったり、つむじが薄くなってきたように思われる方も少なくないでしょう。

ここではつむじにかゆみが生じる原因を以下に3点ご紹介します。

いったい何が原因でつむじのかゆみが起こっているのか詳しくみていきましょう。

脂漏性皮膚炎

つむじにかゆみを感じる際は、脂漏性皮膚炎が発症している可能性があります。

脂漏性皮膚炎は、マラセチア菌と呼ばれる皮膚の常在菌が増殖することによって起こります。
また、かゆみ以外にも、フケやかさぶた・赤みが生じるほか、頭皮のニオイが気になる場合があります。

マラセチア菌は、食生活の乱れや睡眠不足をはじめ、紫外線や乾燥などの刺激によって皮脂分泌の活動が盛んになり、異常増殖を引き起こします。

ひどいかゆみの症状が現れるなど、脂漏性皮膚炎が悪化すると、将来の薄毛やはげの原因となる可能性も高いため、適切な治療を行うことが大切です。

頭皮の乾燥

頭皮の皮脂をしっかりと洗い流そうとして洗浄力の高いシャンプーを使用したり、生活習慣の乱れによって皮脂分泌の活動が低下したりすると、頭皮に必要な皮脂が不足して乾燥が起こります。

皮膚や頭皮の乾燥は皮膚やお肌にとって刺激となり、逆に皮脂分泌の活動を促す可能性があります。
頭皮に皮脂が増えると不衛生な頭皮環境になるため、かゆみや湿疹が起こるほか、フケが増えることにもつながるでしょう。

頭皮の乾燥を予防するためには、洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーを使用し、規則正しい生活習慣を意識することが大切です。

接触性皮膚炎

頭皮にかゆみが生じるのは、頭皮がかぶれる接触性皮膚炎が考えられます。

接触性皮膚炎は、頭皮のかゆみをはじめ、ヒリヒリ感や痛みのほか、赤みが現れることがあります。
また、かゆくて掻きむしったために頭皮が出血してかさぶたができるといった症状が起こることもあるでしょう。

特に、ヘアカラーやパーマなどの際に使用する薬剤は、頭皮に強い刺激となる恐れがあります。

そのほかにも、スタイリングを行う際に使用するヘアワックスなどのヘアケア用品は、配合成分によってアレルギー反応を起こす可能性もあると言われています。

このように、物理的な接触やヘアケア用品の使用は接触生皮膚炎を引き起こし、結果的に頭皮に炎症とそれに伴うかゆみを誘発する場合があると言えます。

アトピー性皮膚炎

頭皮や全身にかゆみや発疹が現れるアトピー性皮膚炎の方は、乾燥しがちなつむじにも症状が生じ、刺激を受ける可能性があります。

しかし、アトピー性皮膚炎の方が他の方よりも高い確率でつむじはげになるというような直接的な因果関係は認められていません。

アトピー性皮膚炎は、アレルギー物質との接触や、発汗に伴う皮膚の不衛生な状態、ストレスなどによってかゆみが生じるとされています。

お肌を守るバリア機能の低下でつむじもデリケートになりがちです。
そのため、雑菌などの刺激を受けることのないよう、頭皮を清潔に保ち、マイルドなシャンプーを使用するなどの対策を行うことが必要です。

つむじはげの前兆から対策できること

もしもご自身につむじはげの前兆がみられたとき、いったいどのような対策を講じれば良いか、以下にセルフケアでできる対策法を以下に4点ご紹介します。

それぞれの対策法について詳しくみていきましょう。

AGA治療

つむじはげが起こっていることに気付いたとき、AGA発症を疑う方も少なくありません。その場合、AGA治療を提供するクリニックを受診し、適切な治療を行うことが大切です。

受診の結果、AGA発症だと判断された場合でも、内服薬や外用薬による薄毛治療を行えば、AGAの進行を予防したり遅らせたりすることが期待できます。

また、発毛を促す治療が受けられるなど、一人ひとりに合った治療法でAGA改善を目指せるでしょう。そのためにも、早期発見・早期治療を行うことが大切です。

自身のつむじの状態に変化を感じた方は、一度専門クリニックを受診することをおすすめします。

生活習慣の改善

毎日の食事や良質な睡眠は、髪の成長に大きな影響を与えるとされています。
そのため、日々髪の健康を考慮して、たんぱく質やビタミン・亜鉛を豊富に含む食材を積極的に摂取しましょう。

そして、毎朝気持ちよく目覚めるためにも、睡眠時間を確保し、生活リズムを整えることが大切です。

また、過度な飲酒や喫煙は、血行不良を招き、髪や頭皮に必要な栄養素を送り届けられなくなるなど、薄毛を引き起こす可能性が考えられます。

したがって、飲酒は適量にとどめ、可能な限り禁煙に努めるのが理想でしょう。

ストレス解消

私たちは日々、見えないストレスを感じています。ストレスは心身に異常を来すだけではなく、頭皮への血行不良とそれに伴う薄毛の誘発につながるとされています。

そのため、ストレスを溜め込むことのないよう、積極的に休息をとり、ご自身の趣味や旅行を取り入れることでストレスの発散を実践しましょう。

ストレスを軽減できれば全身を巡る血流が良くなり、健康な髪の育成にも大きな影響を与ええます。

さまざまな悩みやストレスを感じている方ほど、一度自分の時間を設けてゆっくりと過ごすよう心掛けましょう。

正しいヘアケアをする

男性は特に、頭皮の皮脂分泌が盛んに行われているため、ベタつきを改善するために、1日に何度もシャンプーを行う方も少なくないようです。

しかし、シャンプーのしすぎは頭皮に必要な皮脂を洗い流してしまい、紫外線や乾燥による刺激を受けやすくなってしまうでしょう。

また、使用するヘアケア用品が頭皮に合っていない可能性があります。

そのため、髪や頭皮の抜け毛予防を行うためにも、ご自身に合ったシャンプーを使用し、刺激をもたらさない正しいヘアケアを行うようにしましょう。

はげの予防は「どくだみ」でできるの？

「どくだみ」は豊富なミネラルを含み、利尿作用に加え便秘改善などさまざまな効能が期待でき、頭皮環境を良い状態へと改善する効果が見込めるとされています。

それは、厚生労働省が定めた「日本薬局方」に「十薬」の生薬名で医薬品として処方されていることからもわかるでしょう。第3類医薬品に分類されており、副作用のリスクが少ないとされ、民間療法に広く利用されています。

どくだみは十薬であることから、発疹や皮膚炎などの皮膚疾患の治療に用いられ、「デカノイルアセトアルデヒド」と呼ばれる強い殺菌成分を持つ成分が配合されています。
菌に対する抑制作用が働くため、頭皮を清潔に保ち、効率よく薄毛やつむじはげの改善に役立ちます。

「クエルシトリン」は、身体のデトックス効果を高め、毛細血管を強くし、血行促進作用を果たします。

以上から、どくだみを利用することで、薄毛やはげの予防効果を期待できると考えられます。

つむじはげの前兆に関するよくある質問

つむじはげの前兆について、まさに症状がみられるという方は、自分の髪や頭皮に対して、また、つむじはげをどのようにケアすべきか悩む方も多いのではないでしょうか？

最後は、つむじはげの前兆に関してよくある質問とその回答を以下にご紹介します。

多くの方がつむじはげの前兆に関して、どのような疑問を抱いているのかひとつずつみていきましょう。

女性でもつむじはげになりますか？

つむじはげは男性に限って起こる症状ではありません。
女性もつむじはげになる可能性があります。AGAは男性型脱毛症のため、男性に発症する脱毛症です。

女性には「FAGA」と呼ばれる女性型脱毛症や牽引性脱毛症があります。女性につむじはげが起こった場合でも、症状が悪化することがあるため、クリニックを受診して適切な治療を受けることが大切です。

女性の方で、ご自身のつむじ付近の薄毛に気付いた方は、FAGAや牽引性脱毛症を疑い、一度専門クリニックを受診することをおすすめします。

10代でもつむじはげになりますか？

つむじはげをはじめ、AGAの発症は、年齢に関係なく、早い方だと中高生となる10代でつむじはげになる可能性があるとされています。

また、見えないストレスにさらされたり、睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が低下したりすることで、つむじはげが引き起こされてしまう可能性があります。

しかし、若年層の方ではつむじはげが疑われた場合でも、クリニックを受診することに躊躇する方も少なくなく、治療が遅れてしまう場合があります。

最近ではオンライン受診に対応するクリニックも増えています。オンライン診療は、誰とも顔を合わすことなくAGA治療を受けられ、高い利便性があるため、つむじはげや薄毛に気付いた方は、ぜひ一度オンライン診療を受けてみることをおすすめします。

つむじが2つ以上あるとはげになりやすいの？

必ずしもつむじが1つしかないということではありません。中にはつむじが2つ以上あるという方もいるでしょう。

つむじがほかの人よりも数が多いというだけで、薄毛やつむじはげが起こりやすいのではないかと疑問を抱く方も少なくありません。

しかし、つむじが2つ以上あるという方がつむじはげになりやすいなどという医学的な根拠はなく、薄毛やはげにつながるという根拠もありません。

つむじはげになる原因は、つむじの数とは無関係だとされています。

つむじはげは育毛剤で直せるの？

薄毛やつむじはげに悩む方は、ご自身の髪を健康に育てるためにも育毛剤の使用を検討されている方も多いのではないでしょうか？

しかし、育毛剤の本来の目的は、現在生えている髪を強く、そして健康に保つ役割を果たすことです。
そのため、育毛剤そのものに髪を生やすという効果は認められていません。

髪の発毛を希望する方は、育毛剤の使用を並行しながらも、AGA治療や発毛剤の使用が必要になります。

薄毛やつむじはげに気付いた方は、一度専門クリニックを受診して、自身の髪や頭皮状態の適切な診断を受けるようにしましょう。

つむじはげは遺伝するの？

薄毛をはじめ、つむじはげにはAGA発症と同様に遺伝的要素があると言われています。そのほかには環境的要因が考えられています。

前者の遺伝的要素は男性型脱毛症の発症が考えられます。

男性ホルモンが5αリダクターゼと結合し、強いジヒドロテストステロンと呼ばれる物質に変化し、抜け毛を引き起こす原因になります。

5αリダクターゼこそが、人それぞれ持つ量が異なり、遺伝的要素が強く表れるなど、つむじはげが起こるほか薄毛を招くなど、体質の差が生じると言えるでしょう。

つむじはげの前兆のまとめ

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※aga治療は、自由診療のため保険適用外です。

ここまでつむじはげの前兆について、さまざまな情報をお伝えしてきました。

つむじはげの前兆についての要点をまとめると以下の通りです。

• つむじはげの前兆は、抜け毛やフケが増えたと感じる・頭皮の色が赤く硬い状態になるほか、髪が細く弱くなる
• つむじのかゆみの原因として考えられることは、脂漏性皮膚炎や頭皮の乾燥のほか、接触性皮膚炎がある
• つむじはげの対策として行うべきことは、AGA治療を始めるほか、生活習慣の改善やストレス解消、そして正しいヘアケアを施す

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。